Die Alexander-Technik ist eine Methode, mit der man unnötige Anspannungen entdeckt und lernt, sie zu unterlassen. Durch eine neue Körperbalance und Raumpräsenz können Musiker*innen Verspannungen vorbeugen und lernen gelöster und fehlerfreier zu musizieren.
1. Stunde: Einführung
- Verstehen wie Denken und Bewegungen zusammenhängen
- Erkennen, welche Anspannungen und Gedanken musikalischen Fluss stören
2. Stunde: Mit neuer Körperbalance Musizieren
- Grundlagen für eine natürliche Körperbalance
- Musizieren im Sitzen
- Musizieren im Stehen
In diesem Workshop machen Sie praktische Erfahrungen mit den Grundprinzipien der Alexander-Technik. Bringen Sie Körper, Geist und Musikinstrument mit in diese Zoom-Sitzung!
Termin
Dienstag, 21. Februar 2023, 10.00 – 12.00 Uhr
Ort
Videokonferenz (Link wird im Vorfeld versandt)
Leitung
Meike Strohbach
Zielgruppe
Musikpädagog*innen; Mindestteilnehmende: 8
Teilnahmebeitrag
20,– €
Anmeldung
bis zum 07. Februar 2023 per Mail an meyer(at)musikschulen-sh.de